Dansez chez-vous

Dans quelle situation êtes-vous ? C’est désormais officiel, le confinement, ça dure un bon moment ! En cette période si étrange, hors du commun, déstabilisante, je souhaite continuer à vous proposer de danser, de bouger. Si vous télétravaillez, le mouvement est une clé pour éviter de rester trop longtemps dans des postures et engendrer desLire la suite « Dansez chez-vous »

Matin miracle, oui, mais comment ?

Pour rappel, je vous expliquais ici le concept du miracle morning et mes astuces pour l’implanter durablement au quotidien. Aujourd’hui, je vous propose des astuces et bons plans de choses à faire dans ce temps si précieux. Parce que vous êtes peut-être convaincu.e.s sur le principe mais que concrètement, c’est encore un peu flou ..Lire la suite « Matin miracle, oui, mais comment ? »

Faut-il être souple pour faire de la danse ?

Qui dit danse dit souvent grands écarts et mains dans la jambe… J’entends souvent « la danse, c’est pas fait pour moi, je suis vraiment pas souple… T’as vu, j’arrive même pas à toucher le sol avec mes mains ! » Oui.. Enfin bon ! Il est l’heure de rectifier quelques préjugés tenaces ! Préjugé 1 :Lire la suite « Faut-il être souple pour faire de la danse ? »

A quel âge commencer la danse ?

Votre enfant peut débuter la danse dès l’âge de 4 ans, mais de 4 à 8 ans, les cours sont différents, pour s’adapter au développement moteur et à la capacité de concentration de votre enfant. Concrètement, deux étapes structurent l’apprentissage de la danse chez les tou.te.s petit.e.s .. De 4 à 6 ans : l’éveilLire la suite « A quel âge commencer la danse ? »