Matin miracle, oui, mais comment ?

Pour rappel, je vous expliquais ici le concept du miracle morning et mes astuces pour l’implanter durablement au quotidien. Aujourd’hui, je vous propose des astuces et bons plans de choses à faire dans ce temps si précieux. Parce que vous êtes peut-être convaincu.e.s sur le principe mais que concrètement, c’est encore un peu flou ..Lire la suite « Matin miracle, oui, mais comment ? »

Matin miracle, késako ?

Qu’est-ce que le « miracle morning » de Hal Erold ? Dans son livre « Miracle Morning« , Hal Erold propose de reprendre en main ses journées en se levant une heure plus tôt le matin. Pour cela, il développe le concept des matins miracles ou matins magiques, autour de 6 concepts de développement personnels. L’idée : prendre duLire la suite « Matin miracle, késako ? »

Faut-il être souple pour faire de la danse ?

Qui dit danse dit souvent grands écarts et mains dans la jambe… J’entends souvent « la danse, c’est pas fait pour moi, je suis vraiment pas souple… T’as vu, j’arrive même pas à toucher le sol avec mes mains ! » Oui.. Enfin bon ! Il est l’heure de rectifier quelques préjugés tenaces ! Préjugé 1 :Lire la suite « Faut-il être souple pour faire de la danse ? »

Quelques idées de cadeaux

Ca y est cette fois Noël, c’est vraiment pour bientôt ! Êtes-vous du genre à compter les jours depuis le mois de novembre et à avoir un calendrier de l’avent ? Faites vous encore votre liste au Père Noël ? Est-ce que vous vous faites toujours avoir par l’organisation des cadeaux de Noël ? Personnellement,Lire la suite « Quelques idées de cadeaux »

Les sorties de décembre à Montpellier

Nouveau rituel! Je vous proposerai en chaque début de mois, ma sélection de sorties. Il s’agira principalement de sorties spectacles liées à la danse, mais pas que ! Des sorties qui me tentent, qui m’inspirent. N’hésitez pas à me suggérer vos idées, notamment pour le mois de janvier ! Là, tout de suite maintenant !Lire la suite « Les sorties de décembre à Montpellier »